Буддийские истины, которые помогут обрести гармонию

Если вы устали бороться с внутренним беспокойством, состояние раздражения у вас чередуется с короткими вспышками счастья, которые тут же сменяются еще большей тревогой – значит, статья для вас. В вашем сердце слишком много переживаний, которые подавляют радость настоящего. Но мы поможем отыскать опору и внутренний покой. Как изменить отношение к жизни и обрести душевную гармонию? Ловите три буддийские истины, которые не скрывают правды и при этом учат ценить то, что у вас есть.

Простые буддийские истины, которые стоит принять

1. Страдания – неизменная часть жизни

А кто сказал, что все должно быть легко? Жизнь в реальном свете не такая привлекательная, как ее рисует реклама. В ней есть болезни, предательство, потери и смерть. Она несовершенна, полна забот, стрессов и разочарований. Но без черных полос мы бы никогда не оценили прелести светлых мгновений! Природа мира дуальна: как существует день и ночь, так существует свет и тень, радость и горе, победа и проигрыш. Невозможно жить только в позитивном полюсе, хотя нам и пытаются навязать с экранов, что мы всесильны.

Не ведитесь на идею, будто вы негармоничный человек, раз испытываете негативные эмоции, устаете, теряете ориентиры, чего-то боитесь – это естественная часть жизни. Принимайте «тень» со спокойным сердцем, позвольте себе не бежать от плохих эмоций, но полностью их проживать – и вам станет легче. Многие проблемы возникают из-за ошибочной идеи, будто находиться в минусе «ненормально», якобы негативные состояния нужно избегать всеми доступными средствами – беспорядочные связи, алкоголь, развлечения – только бы жить в вечном «кайфе». Но это глупость, нельзя вычеркнуть из жизни негатив, ведь тогда не будет и понимания позитива.

2. Мир непостоянен, все движется и меняется


ПОДЕЛИТЬСЯ